99真人网站开户【官方网站】举办“现代职工心理调适”主题讲座
 

2018810日上午,99真人网站开户【官方网站】“职工大讲堂”开展“现代职工心理调适”主题讲座活动。活动由院工会副主席何娟同志主持,云南省心理学会副会长、云南首席心理咨询专家、云南师范大学赵建新教授主讲。40多名职工到场倾听并参与互动。

赵教授从症状、就医、饮食等方面入手,风趣幽默又科学系统地讲解了常见心理问题的症状以及解决的办法,方便大家在工作生活中 “对症下药”。活动现场他分享了一首来自残疾人对人生的感悟小诗——《改变》,呼吁大家放下焦虑、放下急躁、放下生活点滴中的不愉快。

你改变不了环境,但你可以改变自己;

你改变不了过去,但你可成改变现在;

不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能预知明天,但你可以把握今天;

你不能样样顺利,但你可以事事尽心;

你不能延续生命的长度,但你可以决定生命的宽度;

你不能左右天气,但你可以改变心情;

不能选择容貌,但你可以展现笑容。

关注身体健康,更关注心理健康。直面压力,做自己的自愈者,发现更多工作、生活的快乐和意义。99真人网站开户【官方网站】工会、院团委将继续做好我院职工心理服务工作,努力营造“快乐工作、幸福生活”的良好氛围。(院工会办公室)

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